Egyél hajdinát, mert nagyon egészséges, nagyon finom és nagyon francia!
Ami a jótékony hatásait illeti: rengeteg élelmi rostot tartalmaz, valamint a B-vitaminok széles skáláját. Igazából nem is gabonáról van szó: a hajdina egy fűféle lisztes magja. Nehezebben termeszthető és…